Но доказанные связи между словом и мозгом поднимают еще более глубокие вопросы. Неужели, выбирая определенные слова для решения тех или иных проблем, мы можем перенастроить свой мозг так, чтобы он начал открывать новые способы решения? То есть может ли сознательный выбор слов и словосочетаний изменить образ нашего мышления в то время, когда нас постиг кризис, когда нам нанесли травму, когда мы страдаем от потери, да и просто в час нужды? Короткий ответ на этот вопрос: «Да, может». Более развернутый ответ вы найдете в данной книге, на страницах которой говорится о том, что наши предки придерживались именно этой веры. Они признавали тот факт, что связь между словами и биологией на самом деле существует. В трудные времена они применяли это понимание в качестве зашифрованных кодов.

В своей книге «Words Can Change Your Brain» нейробиолог Эндрю Ньюберг и его соавтор Марк Уолдман повторяют идеи Уорфа и объясняют связь между словом и мозгом: «Всего одно слово может повлиять на то, как проявят себя наши гены, которые управляют уровнем физического и эмоционального стресса». Кроме того, Ньюберг и Уолдман объясняют связь между словами и телом, которая влияет непосредственно на восприятие реальности. Это явление начинается в таламусе – железе, расположенной рядом с центром мозга. Таламус передает сенсорную информацию в те области мозга, которые сначала интерпретируют сигналы, а затем действуют на их основе, формируя наше восприятие окружающего мира. В книге говорится: «Со временем структура таламуса меняется в ответ на сознательные слова, мысли и чувства человека. Мы считаем, что изменения таламуса влияют на то, как человек воспринимает реальность».

Эти и многие другие открытия подтвердили, что слова обладают огромной силой и мы можем использовать их в трудные минуты.

Зашифрованная мудрость

Открытия Уорфа, сделанные в XX веке, а также недавние научные открытия в области неврологии и биологии указывают на одни и те же отношения. Слова оказывают огромное влияние на химию нашего тела, на нейроны нашего мозга и на то, как они соединяются и «разряжаются», определяя:

• Наши мысли о самих себе и способы решения собственных проблем.

• То, о чем мы в целом способны думать.

Эти идеи придают новый смысл песнопениям, гимнам, молитвам и мантрам, которые широко использовались в традициях прошлого. На протяжении многих тысяч лет определенные слова и ритуальные фразы передавались от отца к сыну, от матери к дочери, от шамана к шаману, от целителя к целителю. Эти послания были сохранены для будущих поколений в священных письменах и таинственных глифах, которые прошли испытание временем. Сегодня мы находим наследие наших предков в самых отдаленных и скрытых уголках земли – в монастырях, храмах и гробницах, которые безмолвно хранят внутри себя вечную мудрость. Мы находим словесное наследие в священной литературе самых почитаемых в мире духовных традиций.

Наши предки сохранили для нас свои секреты. Они понимали, что будущим поколениям потребуются такие же эмоциональные якоря и психологическая поддержка, благодаря которым можно будет одержать победы в войнах и выжить в экстремальных климатических условиях и социальном хаосе, – наши прародители подозревали, что все эти явления не только характерны для их дней, но и не раз вернутся позже. От древних индуистских Вед, возникших, как считают, более 7000 лет назад, до Махабхараты, учений Будды, «утраченных» текстов иудеохристианской Библии и священных таинств коренных народов – у нас всегда был и будет доступ к зашифрованной мудрости. Однако мы должны четко понимать, что означают эти коды и как применить их в наши дни.

Как пользоваться этой книгой

Иногда жизненные испытания, с которыми нам приходится сталкиваться, могут казаться слишком тяжелыми. Но, досконально изучив ту или иную проблему, мы обнаружим тонкую связь между нашими переживаниями и нашим восприятием. То, что мы зачастую воспринимаем как самостоятельные трудности, на самом деле представляет собой различные выражения одной и той же основной проблемы. Например, гнев, ревность и критика кажутся нам отдельными проблемами, которые следует решать поочередно. Но каждая из них в конечном итоге указывает на одну и ту же главную проблему, которая заключается в неразрешенном страхе. Сумев избавиться от этого чувства, мы устраняем потребность в безопасности и причины, из-за которых в нашей жизни могут возникать различные проявления одного и того же страха.

Наши предки отчетливо осознавали эти отношения. Они понимали силу принципа цепной реакции, который заключался в том, что эмоциональное исцеление происходит через разрешение одного основного страха. Этим открытием они поделились с нами как глубокой мудростью, закодированной в священных словах. Их коды выдержали сложное испытание временем.

Учитывая все эти идеи, я выбрал основную группу кодов, относящихся к тем проблемам, с которыми мы чаще всего сталкиваемся в повседневной жизни. Эти коды способны наделить нас величайшей силой и исцелить самым быстрым способом.

Первые пять частей данной книги посвящены ответам на основные вопросы, которые касаются чувства безопасности, страха, утраты, силы и любви. Также я включил две дополнительные части, которые помогут вам расширить свои возможности. В шестой части представлены коды «Я есть» и «Я буду», а в седьмой – две притчи об исцеляющих истинах.

Для лучшего понимания каждая часть организована следующим образом:

• Код мудрости, код силы или притча – прямая цитата из текста, священного писания или учения.

• Применение кода мудрости – предполагаемый опыт, для которого предназначен данный код.

• Источник кода мудрости – отсылает туда, где вы сможете прочесть его или открыть для себя его более широкий контекст.

• Обсуждение кода мудрости – его контекст, значение и то, как мы сможем применить его в повседневной жизни.

Эта книга представляет собой непрерывное повествование. Однако она также задумана как руководство, содержащее в себе собрание мудрости, которое всегда должно быть у вас под рукой. Вы сможете использовать его в качестве источника быстрой справки или эмоциональной поддержки. Слова, сказанные теми, кто испытал те же потери, страх, трудности выбора и глубокие страдания, что и мы сегодня, связывают нас с предками невидимой нитью человеческого опыта. Эти связи растворяют века между нами и нашими предшественниками, они стирают грань между тем, что происходило тогда и происходит сейчас. Мудрость прошлого может стать нашей мудростью. Спасибо за то, что решили изучить зашифрованные послания, которые хранятся на страницах этой книги.

Грегг БрейденСанта-Фе, Нью-Мексико

Как использовать зашифрованную мудрость

Когда вы почувствуете необходимость в зашифрованной мудрости, откройте эту книгу на странице с оглавлением. Затем изучите раздел, который вызовет у вас наибольший интерес или отразит характер проблемы, с которой вы столкнулись в данный момент.

Далее представлены шаги, которые описывают последовательность, проверенную временем. С ее помощью вы сможете использовать зашифрованную мудрость так, как это делали наши предки.

Шаг 1. Ознакомьтесь с выбранным кодом мудрости, изучив его источник и предысторию. Этот шаг дает вам возможность, благодаря которой вы сможете использовать слова из прошлого так, чтобы они служили вам в настоящем. Только задумайтесь над тем, что слова, которые три тысячи лет назад защищали Моисея во время его восхождения на гору Синай за Десятью заповедями, доступны и сегодня. Благодаря этому шагу вы удостоверитесь в том, что сможете смело воспользоваться той защитой, которую Моисей получил в свое время.

Шаг 2. Переключите внимание при помощи техники создания гармонии. Простые дыхательные упражнения и способы переключения внимания, которые приведены в рамке на следующей странице, пробуждают сеть специальных клеток сердца, более известных как сенсорные нейриты. Именно они запускают гормональные и электрические сигналы в нашем теле и открывают нас эмоциям для того, чтобы мы могли легко принять новую точку зрения.

Сосредоточение сознания в сердечном центре особенно эффективно, потому что сердце, в отличие от мозга, не воспринимает мир такими полярностями, как левое/правое, хорошо/плохо, успех/неудача и т. д. Сердце – это неполярный орган. Распознавая словесные коды сердцем, мы сможем более объективно и здраво оценить имеющуюся у нас проблему.

Ученые Института математики сердца сделали множество поразительных открытий, которые изменили представление о человеческом сердце. Они провели новейшие исследования, благодаря которым смогли изучить весь потенциал человеческого сердца. Необходимо выяснить, при каких именно условиях происходит необходимая фокусировка внимания, а дыхание успокаивается. Сочетание этих двух факторов приводит к состоянию, более известному как психофизическая гармония. Так мы сможем создать необходимые условия и тем самым оптимизировать потенциал словесных кодов.

Техника создания гармонии состоит из двух простых этапов, каждый из которых посылает организму определенные сигналы. Они снимают стресс и увеличивают наш потенциал к исцелению. В совокупности эти этапы приводят все наше тело в состояние гармонии, которую мы обычно испытываем в тех ситуациях, когда чувствуем себя в безопасности.

Переключите все свое внимание на сердце. Переместите свои мысли в область сердца, одновременно замедляя дыхание. Представьте, что вы дышите сердцем. Спокойное дыхание посылает сигнал вашему сердцу и всему телу о том, что вы находитесь в безопасности и способны обратить собственное внимание внутрь себя.

Этот этап сам по себе может стать действенным методом в тех случаях, когда в течение дня вы почувствуете себя подавленным или просто захотите восстановить связь с самим собой. Также этот этап закладывает прочную основу для следующего шага.

---